Как избавиться от страха во сне

Причины появления кошмаров

Каждый человек наряду с сознанием, имеет подсознание. Это особое состояние мозга, где ничто не забывается. Даже те далёкие события из детства, когда приходилось пугаться чего-либо. Если произошла в детском возрасте с человеком какая-то стрессовая ситуация, где человек испугался, то подсознание это запоминает на долгие годы. Когда-нибудь может произойти событие, схожее с аналогичным в детстве. Тогда в психике происходит автоматическое включение страха. Это чувство является компонентом инстинкта самосохранения. В нормальном виде страх является ограничителем. Он кратковременно появляется только тогда, когда это нужно.

Во время патологических состояний переходит во сны в виде кошмаров. Тем самым проблемы жизни, из-за которых появился страх и беспокойство за благополучный исход – отражаются в ужасных сновидениях. Если проблемы, вызывающие тревогу и боязнь, усугубляются – появляется вероятность возникновения психических болезней. Когда человек начинает пить, убегая от проблем, он не убегает от них. Он делает временную обманную защиту. Которая на самом деле не защищает. Переедание – также является следствием защиты от неблагоприятных жизненных ситуаций. Временной, ложной защитой.

Возможные решения проблемы

Снятие негатива в психике сознательно проблематично. Так как это прерогатива подсознания, а не сознания. Можно человека ввести в гипноз и так вылечить от страхов, приходящих в виде кошмара. Чтоб снова снились нормальные сны. Чтоб не просыпаться с бьющимся от страха сердцем. Есть такие методики. Многие гипнотизёры трудятся на этой ниве. Спасают и лечат людей. Успешно применяют новые методики гипнотизирования. Но не все хотят подвергаться гипнозу. У части населения есть боязнь перед гипнозом.

Тут может помочь своеобразный самогипноз на решение проблемы. Психика человека является сложной организованной структурой, имеющая свои управляющие центры. Если правильно задействовать её ступенчатые установочные модули кодирования на позитивные мотивы, то можно при помощи программы убрать из подсознания беспокоящий тренд сновидений кошмара. Делать установки перед сном. Перед этим определив причину появления кошмара. Вот пример. Одному человеку снился постоянно кошмар. Причиной был далёкий случай из лихих 90-х. Вымогатель угрожал тогда человеку, занимающимся бизнесом, расправой. Прошли года, и вот в стрессовой ситуации подсознание стало возвращать клиента в ту ужасную ситуацию во сне.

Пример самопрограммирования

После выяснения причины, порождающей кошмар, мужчина применил программу освобождения от страха во сне. Во вторую ночь применения программы на удаление страха ему приснился сон, где вымогатель выглядел не ужасающе, а смешным, жалким человечком. Стоящим между двумя мордоворотами. Тут можно картину определить так: мордовороты – след стресса, опасность, а жалкий человечек между ними – образ побеждённой программы страха. Мужчина во сне уже не боялся, а жалел того негодяя.

Этот пример показывает, что можно успешно бороться со страхами, приходящими в стрессовой ситуации во снах. Правильно применённая методика на программирование переработки страха во сне – действенна. Можно употребить её даже шире. Любые негативные эмоции, досаждающие человека, давящие грузом и приходящие в кошмарах снов – можно лечить таким способом. Ревность, чувство вины, обиду, злость на кого-то. Всё можно поправить. Подсознание управляемо, если знать чёткие механизмы его регулирования. Попробуйте. И если сразу не получится, не надо расстраиваться. Повторите ещё и ещё. Раз за разом. Наступит день, когда получится. Управлять своей психикой и своим здоровьем – даже во сне – достойная задача. И она может быть успешно решена.