Символика сердечной чакры

Символика чакры сделана следующим образом: вокруг круга расположены 12 лепестков зеленого цвета, сам круг тоже зеленого цвета, внутри нарисована шестиконечная звезда Давида, внутри которой нарисован символ “ям”. Вся символика зеленого цвета, но в некоторых вариациях присутствует и розовый цвет.

Почему практика “Открытие сердца” так важна?

• Первое, что отмечают участники данной практики — это эмоциональный подъем. Люди буквально начинают расцветать внутри, а если человек расцветает внутри, то меняется и его внешняя оболочка, так как внешний облик человека зависит от его внутреннего состояния. Также многие отмечают, что в их жизни начали происходить перемены, ведущие в лучшую сторону. Как правило, успешные и счастливые люди привлекают к себе такое же окружение и события.
• Второе – это, что данная практика включает в себя довольно простые, но от того, возможно, и красивые движения. С некоторой стороны она представляет собой некий танец, необычайной красоты.
• Третье – любовь. Довольно не сложно догадаться по названию практики “Открытие сердца”, что люди, проходящие ее, открывают сердце, а открывают они его именно для любви. Есть одно золотое правило: женщина открыта для любви – любовь приходит, закрыта – любовь обходит ее стороной. Такое происходит не всегда, но правила на то и созданы, чтобы существовали исключения.

То есть, данная практика помогает одиноким женщинам настроиться на любовь, помогает парам, которые находятся в трудном положении или на грани разрыва, вернуть отношения в обратное русло, и даже улучшить их. Все философии и науки сходятся к тому, что без любви человеку нормально не прожить, а практика “Открытие сердца” научит человека именно прочувствовать эту энергию любви.

Сама техника “Открытие сердца”

Техника до нельзя проста, она представляет собой дыхательные процессы.

Сделайте глубокий вдох, расширяя грудную клетку наполняя воздухом, солнечной энергией, и медленный выдох слегка приоткрытм ртом распростпаняя «горячую» энергию от сердца. Т.е. вы как будто дышите сердцем. Если не получается представить что вы вдыхаете солнечную энергию, просто представьте, что вы на момент практики ваши легкие перенеслись в сердце и вы делаете вход и выдох сердцем, расслабьтесь и подышите так до теплоты в грудной клетки, Как почувствуйте тепло, подышите еще — это и есть момент раскрытия сердца. Но не переусердствуйте, не заставляйте себя. Через время можно направлять теплоту сердца, делая выдох, на своих близких, свой город, страну, планету, Вселенную. Так вы еще обогащаете безусловной любовью свое окружение, которое ответит вам взаимностью. Но важное условие — без ожиданий, делайте это потому что вы просто для себя решили жить в любви.

Многим женщинам данная практика помогает как легко приобретать любовь, так и легко дарить ее. Также наибольший эффект наблюдается в дни полнолуния. Самое лучшее это делать данную практику в дни полнолуния. Но я бы рекомендовала делать каждый день по утрам или по настроению.

Отмечается, что, работая с “Открытием сердца”, Вы работаете со своим будущим, прошлым и настоящим. То есть, Вы настраиваете себя на хорошее и счастливое будущее, а если человек на него серьезно настроен, то это уже полдела. Вы проживаете счастливое настоящее, то есть Вы заполняете энергией любви всех тех, кто Вас окружает, даря им те же прекрасные эмоции. Работая с прошлым, Вы открываете себе путь к первым двум пространствам, ведь простив ошибки и неудачи прошлого, Вы освобождаете себя от груза прошлого, тем самым раскрывая крылья, дабы улететь через счастливое настоящее в светлое будущее.

Безусловная любовь – самая мощная и прекрасная сила в мире, и, дабы познать ее, Вы должны сначала отдаться ей.

Сообщение Открытие сердца — чакры анахаты появились сначала на Благо Вест Блог.

Если же решение пало на переезд в новый город, где каждый человек является незнакомцем, то следует изучить ряд таких преимуществ.

1. Новые знакомства, появятся больше друзей

В незнакомом городе предстоит повстречать разных людей, имеющих отличительную точку зрения на многие вещи, ознакомиться с культурой региона, что обязательно обогатит личный кругозор. Тем более, новые знакомые не знают прошлого переселенца, это отличный шанс начать жизнь с чистого листа.

2. Интересные развлечения, которыми раньше не увлекались

За спиной останутся привычные развлечения в близкой компании, пятничный ужин в родном ресторане, по таким моментам даже можно понастольгировать. Однако на новом месте ждет знакомство с местными обычаями, возможно в пятницу после работы, вместо пиццы перед телевизором, предстанет случай отправиться на увлекательную вечеринку в стиле «Вестерн».

3. Обретение полной свободы

«Весь мир – у ваших ног» — такое выражение слышит каждый, но понять можно, только после перемен. Сидя в одном городе, многого не увидишь, лишь переступив границу можно почувствовать свободу.

4. Развитие социальности и коммуникабельности

В привычном городе было страшно ходить на вечеринки одному, никого не знаешь, чувствуешь себя замкнуты. Переезд раскрепостит человека, он станет больше общаться с новыми людьми. С повышенной коммуникабельностью страхи одиночества на званом вечере уйдут в небытие.

5. Шанс стать другим человеком

На новом месте отлично можно начать перестраивать самого себя, бросить вредные привычки, прекратить общения с друзьями, с которыми пути разошлись. Разобравшись в себе, можно сконструировать модель человека, к которой стремиться каждый.

6. Эксперименты над внешностью

Если хочется изменить стрижку, наколоть татуировку или проколоть пирсинг, то лучше всего это сделать на новом месте, где не будет неодобрительных взглядов родителей, или смешных подколов от приятелей. Появляется возможность подобрать под себя стиль, который всегда хотелось, но страшно в применении.

7. Закалка и самоуверенность в себе

Если переезд осуществляется в одиночку, то на пути появляются преграды, поиск квартиры, устройство на работу и другие. Весь этот груз сваливается только на одни плечи, никакой помощи не будет. Зато в будущем сложные ситуации будут решаться «по накатанной».

8. Расширение зоны комфорта

В новом городе предстоит отыскать любимые места: в парке на лавке почитать книгу, булочную с домашней выпечкой. Конечно, поиски затронут нервную систему, но адаптировавшись к местности можно понять, как увеличилась комфортная зона.

9. Сам себе компания

Сторонники большой компании удивятся, как это проводить время одному. Один, не значит одинокий, дозволено делать что хочется без чьего-то мнения. Переезд поможет проанализировать самого себя, сделать выводы и послушать собственные мысли.

10. Победа над страхом

Переезд на новое место сопровождает страх, что ничего не получится или возможность попасть в какую-либо передрягу. В такой ситуации отступать нельзя, необходимо предать себе уверенности и шагнуть вперед, наперекор страху.

11. Добротой наполняется сердце

Как показывает практика, следствием переезда является негативный опыт: то ли расставание с любимым человеком, то ли потеря работы. И правильно, оказавшись в дали от близких и родных людей, появляется тоска по ним, жалость, чего не ценили прежде.   

2. Рост как личность

Главным этапом при переезде является самопознание, переселенец начинает понимать свои приоритеты, начинает изучать сам себя.

ПРОСЛУШАТЬ СТАТЬЮ:

Сообщение 12 причин для радикальной смены обстановки при переезде в другой город появились сначала на Благо Вест Блог.

Как же погрузиться в состояние медитации?

Для начала следует настроить нужную громкость. Такую, которая будет наиболее комфортной. Затем найти удобную позу. И после этого сконцентрировать внимание на дыхательном процессе, закрыв глаза. Время суток не имеет значения. В этой программе предлагается композиция «Инопланетный хор» Ленни Россоловски. Непременно использовать стереонаушники. Для лиц, страдающих эпилепсией, беременных женщин, несовершеннолетним, сердечникам с кардиостимулятором эта программа не подходит. С её помощью не рекомендовано лечить заболевания или применять для диагностирования.

Ещё один момент, который имеет существенное значение. Категорически запрещено прослушивать программу, находясь за рулём. Иначе возможны крайне негативные и трагические последствия (см. медитацию в конце статьи).

Чтобы научиться ощущать и понимать сигналы из глубины подсознания, когда бы они ни поступали, непременно требуется осознанность. А эту способность следует развивать в себе. Человек должен определённо представлять себе, что в процессе медитирования он находит каналы для внутренней связи. А для этого ему необходима осознанность и соединение с собственным подсознанием.

Что же такое подсознание? Это постоянное ощущение и фиксирование переживаний, когда личность сосредоточивается на осознании данного момента. При этом не переключая внимания на любые другие события или осмысливание будущего.

Для чего нужно развивать осознанность?

Это умение позволит лучше представить себе смысл жизни и все происходящие события. И ещё научиться связываться с собственным подсознанием. А именно найти источник бесконечной внутренней силы, которая может дать ответ на вопросы и подсказать, как достигнуть поставленных целей. Развивая подсознание, нужно чётко сконцентрироваться на нём, не отвлекаясь на события вокруг.

Чтобы развивать осознанность посредством наблюдения нужно смотреть на происходящее как бы со стороны. Независимо от того, что происходит вокруг. Представлять, что подсознание словно бы подаёт сигналы. И везде стремиться улавливать сигналы от него. Внимательно прислушиваться к собственному внутреннему голосу, интуитивным подсказкам. Наблюдать при этом можно за окружающими событиями. Фразы и слова людей вокруг, движение автомобиля, полёт облаков – перечислять можно и дальше.

Научившись улавливать подсознательные сигналы, человек станет легко понимать причины событий, определять настроение окружающих людей и угадывать мысли. Видеть подсказки собственного подсознания, предугадывать будущие события. Надо приучить себя чётко концентрироваться на конкретных объектах.

Наблюдать следует постоянно, это поможет собственному развитию.

Независимо от событий, происходящих вокруг, человек научится ощущать внутренний покой и стабильность. И почувствует себя способным участвовать в игре жизни, и влиять на события.

Умение наблюдать позволит видеть и осознавать приятные и положительные события вокруг, которые раньше не замечались. И понять, что отрицательные ситуации, происходящие в жизни, необходимы для опыта. Они – хороший урок, жизнь даёт их каждому человеку. И за него следует ощущать благодарность!

Получи ответы на свои вопросы с медитацией «Галактический разум». Нейропрограмма

Сообщение Практика осознания связи со Вселенной через подсознание появились сначала на Благо Вест Блог.

Считается, что пробуждение Кундалини даст человеку состояние освобождения высшее блаженство, самореализацию, осознание единения с Абсалютом.

Если верить восточным трактатам, огонь Кундалини – это женская сексуальная энергия, которую обычно изображают в виде змеи. Змея может находиться в двух состояниях – в спокойном и активном. И именно от огня Кундалини зависит вся сексуальная жизнь женщины и её самочувствие.

Восприятие Кундалини.

Женщина может почувствовать огонь Кундалини как и на душевном, так и на физическом уровне. Огонь Кундалини ещё восточные мудрецы представляли в виде энергии ядра Земли. Эта энергия пульсирует вокруг всех людей, а иногда выливается в ураганы и смерчи. И хотя научно данная сила доказана не была, в неё продолжают верить многие народы Азии и не только.

Как поднять энергию Кундалини

Прочувствовать на себе энергию может каждый. Для этого достаточно выполнять простое упражнение с прямой спиной (можно сидя или лежа без подушки): Сначала втянуть анус, половые органы, область пупка, затем — расслабить. И так делать от 3-х минут наращивая время до 30 минут. Через неделю, увеличив время до 10-15 минут вы начнете чувствовать жар внизу живота, который будет стремиться подняться наверх.

Сексуальный контакт как освобождение Кундалини.

Раскрыть собственную энергию Кундалини могут помочь сексуальные контакты. Ведь при занятии сексом жизненные энергии двух людей сливаются в одно и объединяются, в результате чего оба человека могут неясно почувствовать силу Кундалини. Обычно люди не обращают на это чувство внимания, но именно им и не стоит пренебрегать в своей сексуальной жизни. Также стоит помнить о том, что нужно правильно выбирать сексуального партнёра. Сексуальный акт должен происходит только по любви и обоюдному согласию. Только тогда чувство Кундалини ощущается как можно сильнее.

При сексуальном акте ощущения Кундалини обычно выражены приятными чувствами. Не стоит путать это ощущение с оргазмом. Ведь энергия Кундалини больше распространяется на мир духовный, а не физический. Так, через всё тело проходит дрожь. И всё внутри будто наполняется теплом, особенно в области половых органов. Также возможны дрожь и мурашки по всему телу.

Йога Кундалини

Кроме полового акта, энергию Кундалини можно развить с помощью йоги. Для этого нужно оградить себя от мира, что довольно сложно в современном мире. Но многие последователи энергии Кундалини уходили жить в лес и там обретали своё истинное «Я» и познавали свою сексуальную энергию. Основные упражнения йоги заключаются в том, чтобы скручивать себя, словно змею, ведь именно змея и является энергией Кундалини. Здесь даже не важно какие делать упражнения, а важен настрой и желание человека.

Обычно те, кто гонятся за познанием энергии Кундалини, так и не достигают её. Так что в первую очередь нужно просто сесть и подумать о целях данной практики и решить для себя важность этого опыта. Только при правильном настрое и мыслях можно достичь понимания своей истинной сексуальной энергии.

Сообщение Как поднять Кундалини — энергию божественной любви появились сначала на Благо Вест Блог.

Кем бы вы хотели стать, когда вырастите?

Можно ли заработать на жизнь, не работая в душном офисе? Можно ли найти работу или дело себе по душе? Где найти деньги для осуществления мечты? И как достичь поставленных дорогостоящих целей? На данные вопросы поможет ответить автор книги-бестселлера «Работа твоей мечты», Барбара Шер. Поклонники по всему миру и СМИ дали писательнице имя – мать лайф-коучинга. Своими семинарами, книгами и мастер-классами Барбара помогла многим людям воплощать заветные мечты в жизни.

Автор коучинга задает один главный вопрос: «Кем же вы хотите стать, когда вырастите?» И большинство собеседников отвечает, что сами этого не знают. На самом деле, они обманывают сами себя. Одно мгновение – и Барбара спокойно объясняет, что:

1. Желания человека ему всегда известны, просто они кажутся несбыточными, поэтому подробно не рассматриваются.
2. Желаний так много, что трудно выбрать одно самое заветное.

Второй вариант прост. Такому человеку следует выбрать все и попробовать себя везде, где ему понравится. А первый вариант, конечно, сложнее.

Может ли быть невозможное возможным?

Людям кажется, будто их мечты невозможны потому, что они стараются думать логически и взвешивать все «за» и «против». Но при этом еще не предпринято никаких действий. Появляется мечта, но на неё нужны деньги. А чтобы заработать деньги потребуется сама работа. И человек начинает думать: для этого нужен опыт, соответствующее образование, начальный капитал и т.д. Все эти мысли ничем не могут помочь, а только усложняют поиск работы и подход к мечте.

Почти у каждого человека есть ограничивающие установки: у меня не тот возраст, надо было начинать раньше или у меня нет времени… И список можно продолжать дальше. У каждого свои установки.

И вот нереализованные мечты гибнут. Из-за недостатка информации человек опускает руки. Большинство людей уверены, что для осуществления заветной мечты необходимо много и усердно трудиться, нужно много денег или определенные навыки и таланты. И только тогда у него получится пойти мечте навстречу. А кто-то претворяет мечту в жизнь без всех вышеперечисленных мелочей. Такие люди занимаются любимым делом и получают от него прибыль.

Как не убить свою мечту?

Прекрасно, когда человек осознает, что может заниматься любимым делом не в убыток себе. Если он посмотрит на свою мечту другими глазами, то сможет найти новые идеи и поймет, как заниматься всем, что тебе нравится.

1. Первый важный шаг – представить свою мечту. Здесь можно дать волю своей фантазии.
2. Не забывать отмечать интересные идеи, потому что в душе у каждого человека кроется талант к тому, что ему больше всего нравится.
3. Отважиться на что-нибудь стоящее! Найти в глубине души самое непредсказуемое желание: открыть свой бизнес и больше не работать по найму, построить домик на берегу океана или в горных вершинах.
4. Иногда мечта умирает, потому что человек думает, будто будет одинок в своем деле. Не стоит хоронить мечту о бизнесе под горой установок: мне придется одному все закупать, самому строить или вкладывать. Главное – найти свой талант, а остальное передать другим людям, с которым ты захочешь работать.
5. Богатство – это не главная цель. Лучше заниматься любимым делом и сколотить состояние, чем горбатиться на нелюбимой работе, разбогатеть, а после думать о мечте.

Не думайте, что жизнь можно менять лишь в 20 лет. Если отважиться, то к мечте можно прийти и в 30, и в 40, и в 50. Мечта не любит ждать, она любит скорость. Главное – действовать! Узнай свое призвание по дате рождения.

Сообщение Хочется перемен — смени работу появились сначала на Благо Вест Блог.

Как этому научиться?

Начните благодарить за все хорошее, что происходит в жизни. Замечайте любой, даже небольшой, повод для радости.

Благодарность должна быть не формальной, а искренней, идущей от самого сердца. Будьте признательны просто так, ничего не ожидая взамен. Так во Вселенную направляется мощный поток энергии, который возвращается к человеку обратно, уже в другом качестве. Если в сердце вы ничего не чувствуйте, а только говорите на словах, это не имеет никакого смысла.

Думайте, что вам не за что сказать «спасибо»?

Иногда людям кажется, что им не за что благодарить Вселенную.

• Вы проснулись с утра, а значит, вы живы.
• Вы дышите, видите, ходите и говорите, это означает, что вы достаточно здоровы.
• У вас есть еда и крыша над головой.
• Вы можете чувствовать, слышать и общаться.
• У вас есть близкие и друзья.

Осознайте, что часть людей, живущих на этой Земле, не имеют даже частички того, что есть в вашей жизни.

Если происходит что-то плохое, это означает, что так для вас сейчас будет лучше. Нужно понять, какой урок скрыт за этим событием, и сказать за него «спасибо».

Зачем мне это нужно?

Благодарность – это мощный поток энергии, который вы отправляете в Мир. Он обязательно вернется к человеку обратно.

Чувство признательности нейтрализует негативные эмоции. При этом очень важно не отрицать, что вы злитесь, боитесь или гневаетесь. Сначала пережить чувства, а потом найти повод сказать «спасибо». Такая привычка полезна для здоровья, она позволяет не подавлять тяжелые эмоции, а трансформировать их.

Способность выражать признательность за все, что происходит в вашей жизни, со временем изменит образ мыслей и, в итоге, изменит жизнь.

Пошаговый план: как развить в себе это качество?

• С сегодняшнего дня начните каждый день, вечером, называть хотя бы несколько событий, за которые вы признательны Вселенной, себе, другим людям.
• Начните замечать любые хорошие события, которые происходят в жизни, и вы обнаружите, что поводов для благодарности стало еще больше.
• Если вам сложно проговаривать это про себя, называйте вслух то, за что вы признательны сегодня.
• Записывайте благодарности ежедневно. Как только сформируется привычка, вы можете больше не делать записи, благодарность будет внутри вас.
• Со временем вы научитесь говорить «спасибо» даже за трудности, которые происходят в жизни, видеть в них смысл, извлекать из них уроки.

Заведите дневник

Заведите дневник, где вы будете благодарить за все, что есть в вашей жизни. Каждый день записывайте туда хотя бы несколько пунктов. Со временем вы удивитесь, обнаружив, как много прекрасного вы не замечали в повседневной суете.

Удивительное свойство благодарности

Если вы хотите привлечь что-то в свою жизнь, сначала научитесь радоваться тому, что у вас есть. Затем представляйте в подробностях то, что вы хотите. Почувствуйте тепло и признательность, как будто это уже случилось. Повторяйте это время от времени.

Почувствуйте, как будто у вас это уже есть и отпустите свое желание.

Научитесь жить с благодарностью в душе и ваша жизнь преобразится.

Сообщение Благодарность – волшебная привычка появились сначала на Благо Вест Блог.

Будь в потоке

Большинство людей всю жизнь живут в состоянии противостояния событиям, окружающей их жизни. Неудовлетворённость, угнетение, ощущение, что жизнь – это бессмысленное существование. Всё это делает невозможным нахождение в состоянии потока.

Поток заодно с человеком, когда тот растворяется в нём, расслабляется и легко входит в состояние потока.

Что нужно предпринять, чтобы быть в потоке? Всё просто – жить положительными эмоциями, не загружаться на каких-то жизненных неурядицах, уметь получать удовольствие от работы, любимого дела. Отдаваться целиком и полностью, без остатка, реализации своих целей и задумок. И тогда появится возможность прочувствовать состояние потока.

Главное, что необходимо понимать – уделять большее внимание сегодняшнему дню, настоящему, в котором сейчас всё происходит. Не нужно тратить свои эмоции на прошлое, оно на то и прошлое, что осталось позади. Будущее же складывается из настоящего, тревоги и переживания о том, что еще не наступило – пустая растрата своих сил и энергии. Ощущать момент настоящего, не стоять на месте, а двигаться в этом моменте, быть в нём. Если получается достичь такого состояния, то все беспокойства человека о прошлом, все переживания за будущее сами растворяются, жизнь происходит в настоящем. В этот момент начинается жизнь!

Состояние потока, пребывание в настоящем – вот главная составляющая счастья и счастливого будущего!

Начинайте действовать

Сложно резко переключиться и суметь войти в поток, не вынырнуть из него.

Шаг за шагом, действие за действием:

• Получать положительные эмоции от того, что происходит вокруг.
• Получать удовольствие от семьи, быта, текущих дел.
• Получать удовольствие от людей, событий, моментов настоящего.
• Получать удовольствие от работы, от самого процесса.
• Восхищаться тем, что происходит вокруг.
• Только в этом случае поток начнёт работать на человека, напитанный положительными эмоциями, счастьем, он понесёт этот потенциал в будущее человека.

Как показывает опыт, человек легко учиться получать удовольствие от жизни, семьи, друзей. С работой сложнее. Это чаще всего обязанность, и она изначально воспринимается как бремя, она ограничивает время и свободу человека. Поэтому важно научиться относится к работе как к еще одному источнику вдохновения, получать от неё положительные эмоции. Подстроить рабочий процесс под себя, привносить в него изменения и улучшения, добиваться карьерных достижений –и работа начнёт приносить радость.

Всё сводится к следующему:

• Жить в настоящем.
• Получать положительные эмоции.
• Не тревожиться о том, что прошло и о том, что будет.
• Заняться тем, что действительно важно и нравится, не тревожить душу напрасными переживаниями, не зацикливаться на проблемах.

Результат не заставит себя ждать.

Поддавшись потоку, можно почувствовать себя частью этого самого потока. Заполнить жизненный поток своей положительной энергией, и он даст результаты, жизнь от которых станет еще лучше.

Сообщение Искусство жить в потоке появились сначала на Благо Вест Блог.

А ведь энергия — это наша жизнь. Следственно чем она выше, тем продолжительнее жизнь. Энергию можно назвать и нашей внутренней батарейкой, чем мощнее ее заряд, тем больше сил для различного труда и в том числе саморазвития.

Повышение энергии

Данная практика дает возможность когда угодно повышать энергию тела. При выполнении упражнений для наполнения энергии утром, вы на протяжении дня будете ощущать приподнятое настроение. Вечерние упражнения помогут снять дневные тревоги и избавить от усталости.

Правила проведения:

• Изначально необходимо принять сидячее положение, расслабиться, унять дыхание и мысли.
• Закрыть глаза, руками в воздухе мысленно или физически рисовать шар, представляя, что он наполняется праной, простором. Главное представить и ощутить руками объемы шара, и с каждым очертанием такого шара руки станут теплее.
• При появлении ощущения шара с достаточно наполненной энергией, необходимо начать вбирать его с помощью солнечного сплетения. Представьте воронку, втягивающею в себя этот шар на вдохе, а на выдохе распространяйте энергию по телу.

Собственно и все! Само собой, что настоящий отдых такая методика не заменит, а вот чашечку кофе — 100%. Явным признаком того, что вы правильно выполнили упражнения, будут мурашки, ощущающие на спине. Такой процесс говорит о том, что в вас впитывается энергия.

Как чувствовать себя бодрым?

Когда вам захочется ощутить бодрость, подарите очень большой шар людям.

• Создайте большой-большой шар, заполните его мысленно благими намерениями и пожеланиями.
• Подбросьте шар так, чтобы он разбивается на маленькие частицы. Каждая из таких частиц отыщет своего хозяина.
• Благие намерения людям — бодрое настроение вам.

Как тратить энергию?

• Исполняйте желания. Чем у вас больше энергии, тем чаще они будут исполняться.
• Помогайте вашим окружающим (как описывалось раннее).
• Повышайте степень своей энергетики: не болейте, станьте увереннее, занимайтесь саморазвитием, свершайте благие дела, сияйте, бодрствуйте и радуйтесь каждому дню!

Сообщение Простой метод повысить уровень жизненной энергии появились сначала на Благо Вест Блог.