Привычка улыбаться — не оставит равнодушным даже ваших врагов

Улыбка – это бесплатный способ сделать себя и других счастливей. Она нравится всем вокруг, от прохожих до начальников. Зачем ее ежедневно прятать?

Учеными доказано, что добрая и искренняя улыбка поднимает настроение ее носителю и помогает справиться с жизненными трудностями. Если просто так улыбнуться, то через некоторое время лицевые мышцы подадут сигнал, что все хорошо, и настроение начнет подниматься.

Чтобы понравиться человеку, достаточно только поднять уголки губ. Легкая игривость сделает вас более привлекательным человеком, еще Боб Марли говорил, что улыбка – это самый красивый женский изгиб.

Угрюмость, напротив, навлекает неудачи. С вечно недовольным и угрюмым человеком нет желания знакомиться, таких людей обходят стороной. У них все всегда не так, как нужно, от них идет только негатив. Вы бы сами стали общаться с таким типом?

Но что делать, если улыбка никак не приходит сама, если не получается легко относиться к неудачам и показывать позитив окружающим?

Чтобы привлечь в жизнь новых людей и ситуации, улыбайтесь каждый день. Это требует тренировки и ежедневной установки, но это того стоит. Вот советы, как украсить лицо красивой и непринужденной улыбкой.

Постоянство

Проснулись, потянулись, улыбнулись! Улыбка должна быть на лице ежедневно, хоть по чуть-чуть. Начните с малого: подмигните пяти прохожим, расскажите смешной анекдот коллегам, поблагодарите водителя маршрутки. Улыбайтесь в душе, за плитой, за прослушиванием любимой музыки.

Для начала этого хватит. Постепенно увеличивайте количество улыбок, и они начнут доставлять удовольствие. Улыбаться станет проще, ведь процесс начнет радовать.

Дружелюбный настроений, как и зевота, заражает. Помните об этом в трудную минуту, радость выручит вас.

Яркий акцент

Монохромность может загонять в депрессию. Чтобы этого не произошло, во всех аспектах жизни добавьте красок: наденьте яркое украшение или сумку, цветные носки в офис, яркую подушку или зеленое растение в дом. Хорошее настроение принесут яркие цвета и принты.

Даже самый грустный дождливый день украсит цветотерапия. Немного ярких красок во внешности покажут ваш внутренний позитивный настрой.

 Заразительность

Лицо – это не восковой слепок, оно должно показывать эмоции, причем искренние. Улыбка распространяется на всех вокруг, позитивная энергия не уйдет, а только возрастет.

Быть глупым и вызывающим смех не страшно, никому не нравятся идеальные люди. Не бойтесь иногда говорить глупые шутки и корчить рожицы, особенно если все вокруг боятся грозного вида. Покажите, что вы тоже человек и умеете веселиться, и доверие увеличится.

Для начала стоит потренироваться у зеркала. Оно покажет, когда ваши кривляния выглядят уместно, а когда нагоняют еще больший ужас. Только не переборщите!

Как вести себя с недоброжелателями. Даже если человек объективно не заслужит улыбку, все равно подарите ее. Не бывает идеально плохих людей, что-то позитивное все-таки есть.

Попробуйте найти хоть небольшой позитив в человеке, подумайте, почему он вам не нравится. Может, дело в том, что он такой же угрюмый как и вы? Доброе слово и искренние эмоции могут растопить сердце недруга и сделать вас лучшими друзьями.

А если вы боитесь человека, попробуйте такой простой прием: при встрече представьте, что у него во рту соска или он розовый зайчик. Найдите что-то смешное для себя – страх пройдет, а улыбка останется!

Улыбайтесь чаще и без причины, это бесплатно и не требует больших энергетических затрат. Хорошее настроение привлечет в вашу жизнь чудеса. Будьте добры ко всем вокруг, и жизнь разительно преобразится.